Учебник: «Теория и методика современных фитнес-технологий» 

Учебник: Лисицкая Т.С., Теория и методика современных фитнес-технологий/ Т.С. Лисицкая, С.А. Кувшинникова, Л.А. Новикова, К.Г. Клецов.

Эта книга посвящена самой демократичной и, пожалуй, самой необходимой человеку разновидности физических упражнений — теории и методике фитнеса на гимнастической платформе. В сущности можно сказать, что она посвящена физической культуре человека. В текущей мировой практике, уже в нашу эпоху, в качестве антитезы понятию «физкультура» все чаще используется термин «фитнес» (от английского fitness). Нами же введено понятие «фитнес-гимнастика», которое подразумевает под собой интегрированные программы современного фитнеса и оздоровительной гимнастики.

В учебнике рассматриваются история, современное состояние и проблемы развития общеразвивающих и оздоровительных видов гимнастики, начиная с ее исторически сложившихся форм и заканчивая современными инновационными разновидностями фитнес-гимнастики. Важное место в книге занимают материалы, посвященные процессу обогащения традиционных оздоровительных видов гимнастики современным малым оборудованием (ТRX, напольная лестница, гимнастическая скамейка и др.). Основу текста учебного пособия составляют оригинальные работы специалистов кафедры теории и методики гимнастики Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). В учебнике использованы также доступные литературные источники и интернет-ресурсы, позволяющие систематизировать и качественно изложить материал.

Лисицкая Т.С.