admin

ФИТНЕС У СТЕНЫ

Почему стена? Упражнения, выполняемые у стены дома, да и на работе в промежутках между умственной, сидячей работой – это концепт умного, интеллигентного подхода к своей личности. Движения выполняются осознанно и…….

Татьяна Лисицкая — мне 80!!!

О себе Родилась в Москве 26. 02. 1944 г. Окончила школу № 110 с медалью. Дитя Арбата. Люблю бродить по арбатским, Никитским переулкам, Пречислинке, Остоженке. Заряжаюсь энергией от старой Москвы……..

Учебник по художественной гимнастике

Первый учебник «Художественная гимнастика», под общей редакцией Т.С. Лисицкой впервые был написан и издан издательством «Физическая культура и спорт» в 1982 году. В связи с большой популярностью учебник был переведен…….

ВОРКАУТ – ГИМНАСТИКА В КАЖДОМ ПАРКЕ И ДВОРЕ

Воркаут представляет собой молодежное движение, основой которого являются упражнения с весом собственного тела, выполняемые с использованием гимнастического традиционного оборудования.

Выставка научных трудов Татьяны Лисицкой

В Центральной Отраслевой Библиотеке РУС «ГЦОЛИФК» открылась выставка научных трудов Татьяны Лисицкой

ЮБИЛЕЙ. Мне – 80!!!

26 февраля 2024 г. отмечала юбилей – 80 лет!
Благодарю от всей души РУС («ГЦОЛИФК»): всех коллег, аспирантов, магистрантов, кто учился у меня с 1976 г. и учится сейчас.
Выражаю искреннюю признательность ректору Сейранову Сергею Германовичу, проректорам – Павлову Евгению Александровичу, Жияр Марине Владимировне, заведующей библиотекой Медзяновской Татьяне Владимировне, главному редактору журнала «Теория и практика физической культуры» Лубышевой Людмиле Ивановне, заведующей кафедрой ТиМ гимнастики Новиковой Ларисе Александровне и всем всем, кто нашел время и возможность в этот сложный момент жизни быть со мной, за теплоту и дружбу.

СЛОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА. ЧАСТЬ 2

ЧАСТЬ 2. ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА Как и с детьми 10-13 лет, в возрасте 14 лет и старше многие фитнес-программы можно проводить вместе. Однако некоторые программы лучше проводить раздельно. Большинство…….

СЛОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА. ЧАСТЬ 1

Особенностях подросткового возраста: особенностях развития физических качеств, а также занятий фитнесом. Последняя задача довольно сложная, так как уже в этом возрасте подростки могут заниматься практическими всеми видами современного фитнеса, а их насчитывает около 200 видов. Что выбрать, что посоветовать учителям физкультуры, тренерам, инструкторам по фитнесу, родителям – сложная задача!

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА БАЗОВОЙ МЕНТАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Базовую Ментальную Гимнастику можно рассматривать как один из приемов саморегуляции, саморазвлечения. Эта гимнастика полезна не только людям в пожилом возрасте, но и в «кризисном» возрасте 30-40 лет.

Знакомьтесь – «Гипопрессивная гимнастика»

Гипопрессивная гимнастика (от гр. ὑπο – «под» или «недостаточно» и фр. pressif – «давление») – относительно новый вид фитнеса, относящийся к тренировке мышц, малодоступных для упражнений традиционного ряда. Метод «Гипопрессиво»…….

Author: admin