Home  >  

Tag: Т.С. Лисицкая

Т.С. Лисицкая. Книга «Ритм + Пластика»

Книга «Ритм+Пластика», изданная «Физкультурой и спортом» в 1967 году, посвящена ритмической гимнастике, предшественнице аэробики. Она включает упражнения для различных возрастных групп, методику и принципы питания. Значимость книги сохраняется и сегодня, способствуя развитию двигательной активности. Иллюстрации выполнены известным фотографом Робертом Максимовым.

Т.С. Лисицкая. Книга «Хореография в гимнастике»

Хореография играет важную роль в подготовке спортсменов, улучшая физическую подготовленность и артистизм. Книга Т.С. Лисицкой «Хореография в гимнастике» охватывает теоретические и практические аспекты хореографической подготовки, включая методику обучения классическому танцу и подготовку уроков. Издана в 1984 году и переработана несколько раз.

ФИТНЕС У СТЕНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 

Статья описывает фитнес-упражнения у стены, их преимущества для осанки и здоровья. Упражнения разделены на уровни сложности и направлены на улучшение гибкости, укрепление мышц и профилактику заболеваний. Также рекомендуется использование спокойной музыки и контроль дыхания во время занятий.

Т.С. Лисицкая. Книга «Учебник по художественной гимнастике»

Учебник «Художественная гимнастика», изданный в 1982 году под редакцией Т.С. Лисицкой, стал основным источником для изучения техники и методов этого спорта. В нем рассматриваются биомеханические основы, а также методика подготовки спортсменок с акцентом на искусство, музыку и танец. Учебник поспособствовал успехам советских гимнасток на Олимпийских играх.

ЮБИЛЕЙ. Мне – 80!!!

26 февраля 2024 г. отмечала юбилей – 80 лет!
Благодарю от всей души РУС («ГЦОЛИФК»): всех коллег, аспирантов, магистрантов, кто учился у меня с 1976 г. и учится сейчас.
Выражаю искреннюю признательность ректору Сейранову Сергею Германовичу, проректорам – Павлову Евгению Александровичу, Жияр Марине Владимировне, заведующей библиотекой Медзяновской Татьяне Владимировне, главному редактору журнала «Теория и практика физической культуры» Лубышевой Людмиле Ивановне, заведующей кафедрой ТиМ гимнастики Новиковой Ларисе Александровне и всем всем, кто нашел время и возможность в этот сложный момент жизни быть со мной, за теплоту и дружбу.

СЛОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА. ЧАСТЬ 2

Фитнес-программы для подростков включают разнообразные направления, такие как степ-аэробика, силовые тренировки, стретчинг и восточные единоборства. Они способствуют улучшению физической кондиции, гибкости и координации. Танцевальные программы, включая черлидинг и хип-хоп, популярны среди молодежи, формируя уверенность и гармонию тела и духа.

СЛОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА. ЧАСТЬ 1

Особенностях подросткового возраста: особенностях развития физических качеств, а также занятий фитнесом. Последняя задача довольно сложная, так как уже в этом возрасте подростки могут заниматься практическими всеми видами современного фитнеса, а их насчитывает около 200 видов. Что выбрать, что посоветовать учителям физкультуры, тренерам, инструкторам по фитнесу, родителям  – сложная задача!

Т.С. Лисицкая. Книга — Монография «Общеразвивающая и оздоровительная гимнастика. Теория и методика обучения»

Вышла новая Монография «Общеразвивающая и оздоровительная гимнастика. Теория и методика обучения». Авторы: Т.С.Лисицкая, С.А.Кувшинникова, Л.А.Новикова, К.Г.Клецов

Терминология художественной гимнастики

Все больше учителей начинают использовать на своих уроках элементы художественной гимнастики, однако при описании своей работы они сталкиваются с трудностями т.к. особенности его терминологии педагогам почти неизвестны. В статье описана система терминов, применяемых для краткого описания упражнений художественной гимнастики.