ВОРКАУТ – ГИМНАСТИКА В КАЖДОМ ПАРКЕ И ДВОРЕ Воркаут представляет собой молодежное движение, основой которого являются упражнения с весом собственного тела, выполняемые с использованием гимнастического традиционного оборудования.
Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса. Раздел 5. Тренировка с целью формирования стройной фигуры, используя гимнастический пояс (GymBelt). Метод тренировки с использованием «гимнастического пояса» широко применяется не только в оздоровительном фитнесе, но и в спортивных тренировках. Познакомьтесь!
Профессия — фитнес-стилист В настоящее время практически каждый человек задумывается о том, как он выглядит со стороны и как его воспринимают окружающие. Современная массовая культура способствует тому, что человек в большей степени восприимчив к внешним образам.
Стресс и оздоровительная тренировка. Держи удар «Стресс» означает «напряжение». Этот термин предложен выдающимся канадским ученым Г. Селье. Стресс является проявлением и одновременно инструментом адаптационной перестройки человека при чрезмерном действии на него физического или психического факторов. Какова же роль физической культуры в преодолении стресса?
Занятия физическими упражнениями в период летних отпусков и каникул Летом теплый, а местами и жаркий климат в нашей стране позволяет активно заниматься физическими упражнения в outdoor формате. Это и оздоровительный бег, ходьба, воркаут на специальных оборудовании (перекладины, брусья) во дворах и парках, упражнения сидя, лежа на пляже и др. Однако следует знать, что люди, занимающиеся физкультурой и фитнесом могут также подвергаться определенным рискам, если ряд мер предосторожности не будут приняты во внимание.
История фитнеса. Часть 2. Античная концепция здоровья Во второй части нашей статьи о истории фитнеса мы рассмотрим историю физкультуры в античном мире, где картина здорового существования, ее смысл и значение интересовало даже философов.
Татьяна Лисицкая — Автор и ведущая программы «50 +» на телеканале «ЖИВИ!» Лисицкая Татьяна Татьяна Лисицкая — всегда уникальна! Первый президент Федерация спортивной аэробики СССР и первый тренером в СССР по обычной и спортивной аэробике. И создатель уникальной программы и ведущая «50+»…….
Татьяна Лисицкая: «Секрет красоты в движении: нужно в первую очередь много ходить пешком» Её называют русской Джейн Фондой. Татьяна Лисицкая первой в СССР стала профессионально заниматься аэробикой. Лисицкая и сегодня выглядит потрясающе, ведёт программу на ТВ, преподаёт и продолжает заниматься фитнесом. Она уверена: так может каждый.
Татьяна Соломоновна Лисицкая Википедия о Татьяне Лисицкой. Татьяна Соломоновна Лисицкая (26 февраля 1944 года, Москва) — советский и российский учёный, профессор, кандидат биологических наук, мастер спорта СССР по художественной гимнастике.
