ФИТНЕС ПРОГРАММА «ДОЛГОЛЕТИЕ» (50+)
В статье приводится основные принципиальные положения и содержание авторской программы для третьего возраста с учетом современных тенденций в фитнесе и эстетической составляющей физических упражнений.
Личность и душа
статьи Татьяны Лисицкой о фитнесе, аэробике, гимнастике.
Оздоровительный фитнес, оздоровотельная гимнастика.
Фитнес для спортсменов, упражнения для реабилитации, физкультура для детей, ментальный фитнес для мозга.