Биохакинг экономкласса Биохакинг — это набор действий, которые человек выполняет с помощью различных техник и инструментов, чтобы оптимизировать свое тело, разум и жизнь.
Т.С. Лисицкая. Книга — Монография «Общеразвивающая и оздоровительная гимнастика. Теория и методика обучения» Вышла новая Монография «Общеразвивающая и оздоровительная гимнастика. Теория и методика обучения». Авторы: Т.С.Лисицкая, С.А.Кувшинникова, Л.А.Новикова, К.Г.Клецов
Т.С. Лисицкая. Книга-Учебник «Теория и методика современных фитнес-технологий» Учебник: Лисицкая, Т.С., Теория и методика современных фитнес-технологий/ Т.С. Лисицкая, С.А. Кувшинникова, Л.А. Новикова, К.Г. Клецов. Предназначен для студентов, учителей, преподавателей, специалистов по гимнастике, инструкторов и тренеров по фитнесу.
Терминология художественной гимнастики Все больше учителей начинают использовать на своих уроках элементы художественной гимнастики, однако при описании своей работы они сталкиваются с трудностями т.к. особенности его терминологии педагогам почти неизвестны. В статье описана система терминов, применяемых для краткого описания упражнений художественной гимнастики.
Как стать счастливым? Гормоны и нейротрансмиттеры счастья Гормоны – это химические вещества, вырабатываемые различными железами в организме. Они путешествуют по кровотоку, выступая в качестве посредников и участвуя во многих телесных процессах. И одной из этих важных функций является помощь в регулировании нашего настроения.
Лисицкая — автор уникальной аэробики для похудения Аэробика для меня — это не только система физических упражнений, но и возможность находится в гармонии с окружающим миром. Спасибо, Krasomania.ru
ПРОГРЕССИВНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ДЖЕКОБСОНУ Прогрессивная (последовательная) мышечная релаксация — это особый вид упражнений на расслабление, в ходе которых чередуется состояние расслабления и напряжения отдельных групп мышц. Автором методики является невролог Эдмунд Джекобсон (1888 — 1983). Прогрессивная релаксация по Джекобсону.
Дресс-код в художественной гимнастики История эстетических видов спорта, к которому принадлежит и художественная гимнастика всегда тесно связана с историей костюма. Именно об этом и пойдет речь в данной статье. Во все времена дресс-код подчинялся правилам соревнований, не стала…….
Детский фитнес как лекарство Свойственная детям большая потребность в движениях составляет важную биологическую черту растущего организма.
Физическая реабилитация детей и подростков Движение может заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не в состоянии заменить движение. Клемент Тиссо
