Простые истины о фитнесе Хочу поделиться с вами любопытными фактами, чтобы вы могли узнавать больше об оздоровительном фитнесе. 1. У женщин почти в два раза больше жира, чем у мужчин по генетическим причинам, что…….
Мой майндфулнесс «Исследования показывают, что майндфулнесс не только положительно влияет на борьбу с выгоранием, стрессом и тревожностью, но и развивает эмпатию (постижение состояния другого человека), чувство сплоченности, самосострадания и повышает качество жизни в целом», – говорит Карен Либенгут, тренер по майндфулнесс Green Space Coaching, Великобритания.
Пять лучших программ для здоровья Попробуем рассмотреть как повлияла пандемия COVID-19 не только на бизнес-индустрию этой области, а на содержательную и методическую сторону фитнес программ.
Характеристика современных танцев. Часть 3. Джаз модерн, Контемпорари и другие танцы Марта Грэхем: Когда внутренняя жизнь в танце не развита, развивается «бесплодие», а недостаток мотивации приведет к бессмысленности движения, бессмысленное движение — к упадку.
Характеристика современных танцев. Часть 2. Модерн-танец Основная идея современного Модерн-танец — это свобода самовыражения! Каждый может в этом танце выразить свое внутреннее «Я»
Характеристика современных танцев. Часть 1 Дорогие друзья, в какую бы позу не поставила Вас жизнь — стойте красиво!!
Мышечные судороги и витамины, чтобы от них избавится Мышечные судороги появляются из-за усталости, которая обычно связана с обезвоживанием и уменьшением в рационе таких минералов, как калий, кальций или магний.
Двигательная активность и оздоровительная тренировка Не стоит преследовать цели, которые легко достичь. Стоит нацеливаться на то, что удается сделать с трудом, приложив немалые усилия. Альберт Эйнштейн
ФИТНЕС-ФОРТЕ Среди различных предложений по фитнес-программам особой популярностью и востребованностью пользуются программы, которые включают общеразвивающие упражнения с элементами упражнений различных видов спорта, как, например, кроссфит и табата.
ВЗРОСЛЫЕ ЛЮДИ Андрей Дмитриевич Дементьев старался жить по принципу: никогда ни о чем не жалейте вдогонку. Но самое главное — не изменять себе.
