Tag: фитнес

Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса. Заключение: Эстетика и фитнес в современном обществе

При объяснении привлекательности фитнес-программ и технологий обращается внимание также на то, что они направлены не только на улучшение здоровья и физической подготовленности человека, но также на преобразование его внешнего облика…….

Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса.  Раздел 5. Тренировка с целью формирования стройной фигуры, используя гимнастический пояс (GymBelt).

Метод тренировки с использованием «гимнастического пояса» широко применяется не только в оздоровительном фитнесе, но и в спортивных тренировках. Познакомьтесь!

Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса.  Раздел 4. Самоуправление и самоконтроль мышечной систем

Для улучшения фигуры, осанки, походки — вовсе не обязательно делать упражнения в  положении лежа или сидя. Можно их делать в положении стоя, что позволит не только развить ваши силовые качества,…….

Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса.  Раздел 3: Как создать эстетическое тело

Для коррекции фигуры и избавления от таких неприятных проблем, как целлюлит, жировые отложения и пр., существует много различных методик. Все они направлены на восстановление мышечного тонуса и изменение контуров тела.

Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса. Раздел 1.

Начинаем новый раздел оздоровительного фитнеса. Здесь мы будем говорить об эстетической коррекции фигуры средствами физических упражнений, массажа; постараемся научить улучшить походку, осанку и тд. В первом разделе мы поговорим о возможных коррекциях стопы. А следующие разделы мы посвятим массажу с корректирующими и эстетическими целями, осанке, походке, жестикуляции и т.д.

Как стать счастливым? Гормоны и нейротрансмиттеры счастья

Гормоны – это химические вещества, вырабатываемые различными железами в организме. Они путешествуют по кровотоку, выступая в качестве посредников и участвуя во многих телесных процессах. И одной из этих важных функций является помощь в регулировании нашего настроения.

Природа терминологии в фитнесе

Обилие упражнений, применяемых в различных направлениях фитнеса, требует их упорядочения не только в форме классификации, но и в форме точной словесной идентификации. Эта задача решается посредством терминологии, то есть системы специальных наименований (терминов), применяемых для обозначения понятий, предметов, а в данном случае — в фитнесе.